Blog

Deprem Sonrası Çocuklara Nasıl Yaklaşılmalı?

            Deprem gibi doğal afetler çocukların dünyasında büyük bir yankı uyandırır. Onlar için belki de ilk defa karşılaştıkları ve hakkında pek fazla bilgi sahibi olmadıkları bu doğa olayı oldukça tedirgin edicidir. Bundan dolayı yetişkinlerin yardımına ve rehberliğine ihtiyaç duyarlar.

            Onlar için bu yardımı sağlarken dikkat edilmesi gereken önemli bazı noktaları bir araya getirdik.

Güvenlik ve Rahatlık Sağlayın.

• Öncelikle fiziksel ortamı onlar için mümkün olduğunca güvenilir kılmalısınız.
• Emniyette ve güvende hissetmek için sizin desteğinize ihtiyaçları var.
• Rahatsız edici uyaranlardan uzaklaştırın (medya vb.). Rahatsız edici uyaranlara maruz kalmak tedirgin olmalarına sebep olacak ve kaygı düzeylerini arttıracaktır.

Yaşanan durumları sakin ve açıklayıcı cümlelerle onlara anlatmanız gerekmektedir. Sizin sakinliğiniz onlar için yol gösterici olacaktır. Kaygıyı yönetmek ve olaylar karşısında nasıl tepkiler verileceği konusunda onlar için en büyük ipucu kaynağı yetişkinlerdir.

Sakinleştirin

• Sizin sakin kalmanıza ihtiyaçları var.
• Unutmayın çocuklar çok iyi birer gözlemcilerdir. Olaylar karşısından verdiğiniz tepkileri; ses tonunuz, yüz ifadeniz ve mimiklerinize kadar incelerler.

Kendi duygularına ve tepkilerine bu gözlemleri doğrultusunda karar vereceklerdir.

Dinleyin ve Açıklayın.

• Yaşananları anlamlandırmaya çalışacaklar ve size soruları olacak.
• Sorularını dinleyin.
• Onların anlayabileceği şekilde "net" cümlelerle açıklayın.

Dinlerken ve açıklarken onların duygularının da farkında olduğunuzu hissettirmeniz çok önemlidir. Onların da bizler gibi anlaşılmaya ihtiyaçları vardır. "Seni anlıyorum, duygularının farkındayım ve senin yanındayım" mesajını onlara hissettirmeniz gerekmektedir.

Destek Alın

• Her zaman kendilerini konuşarak ifade etmek istemezler, sabırlı olun. Onların kendine özgü ifade etme yöntemleri vardır. Bu bazen bir oyun bazen bir tepki bazen de tepkisizliktir. Onları gözlemlemeli ve davranışlarına karşı duyarlı olmalıyız.
• Bu gözlemleriniz neticesinde yetkililerden ve ruh sağlığı uzmanlarından destek alabilirsiniz.

Son olarak "yapmamız" gerekenler kadar "yapmamamız gerekenler" de oldukça önemlidir.

• Yerine getiremeyeceğimiz sözler ve yanlış bilgiler vermemeliyiz.
• Konuşmaları için zorlamamalıyız.
• Sürekli yıkımdan ve elem verici olaylardan bahsetmemeliyiz. Bu tür konuşmalar olayın travmatize edici etkisini arttırabilir.

Bize ihtiyaçları var.

Duygularının farkında ve onların yanında olalım.

Kaynak:

            Kılıç, N. (2020, Mayıs). Okul temelli psikolojik ilk yardım. Türkiye Klinikleri Pediatri Dergisi, 29(3), 159-67.